吉林市船营区在社区居民中开展“如何预防骨质疏松症”健康知识讲座

      新春伊始，万物复苏。吉林市船营区疾病预防控制中心慢性病防治科专业人员走进临江街道独立路社区，为社区居民带来一场别开生面的“如何预防骨质疏松症”健康知识讲座活动。

      街道和社区工作人员精心准备，号召居民积极参与，并全程录像。《江城日报》记者对巡讲专家鲍庆玲主任医师进行现场采访。讲座开始前，工作人员为前来聆听讲座的社区居民发放‘送您健康’书籍和‘健康的四大基石’宣传单，以期让居民了解更多的健康知识。

      健康讲座主要通过骨质疏松症现状、导致骨质疏松症的不良生活习惯和分级预防三个方面向居民阐述如何预防骨质疏松症。着重讲解可以导致骨质疏松症的几种不良生活习惯，倡导大家树立健康的生活理念，及时纠正坏习惯，从而远离骨质疏松症的危害。讲座现场气氛热烈，互动频繁，寓教于乐，让居民充分参与其中。讲座结束后有居民表示，这是自己第一次参与此类讲座，新闻和网站涉及此类信息很少，通过现场专家的讲解，使得自己对骨质疏松的成因、危害以及如何预防有了更深地了解。日后不仅自己会更关注骨质疏松，还会带动家人一起学习，共同预防。

      骨质疏松作为一种慢性疾病，是可防可治的。要遵循健康的生活方式，均衡饮食。饮食中增加钙的摄入，蛋白质适量的摄入，降低盐分的摄入，戒烟限酒，少喝浓茶、咖啡喝碳酸饮料，适量运动，增加日光照射时间；骨质疏松症也应该早预防、早诊断和早治疗。