当前位置：健走是一项很有意义的运动，它简单易行，无场地、时间、体能限制，男女老少都可以参加。长期坚持健走不仅能消耗体内脂肪，同时能够降低血压、血糖、血脂，远离各种心血管病和糖尿病困扰。2016年，中国疾控中心慢病中心在全国31个省市、265个示范区举办首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，本次大奖赛内容十分丰富，不但有健走比赛，还有各种实地健走、主题健走周活动以及围绕健走相关的健走场地评选、征文、摄影比赛等多姿多彩的活动。
云南省积极响应中国疾控中心慢病中心号召，于2016年5月11日在昆明举行了首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛云南省启动仪式，并确定由玉溪市红塔区、易门县、红河州石屏县、个旧市、保山市隆阳区、腾冲市及曲靖市麒麟区代表云南省参加该活动。出席启动仪式的领导有云南省疾控中心副主任查舜、万步网相关人员，来自上述7个示范区的活动负责人、业务骨干及云南省疾控中心的部分职工共60余人参加了会议。查舜副主任在启动仪式上做了动员讲话，以自身践行“日行万步”的心得体会动员大家积极参与活动。会议除介绍项目方案，分享省内外项目点活动经验外，还邀请专业运动教练为大家做了以 “科学健走”为主题的健康讲座，重点介绍了如何科学进行运动，避免运动损伤以及健走的正确姿势和方法，并带领代表们现场活动，受到了代表们的热烈欢迎，不仅活跃了会场气氛，还起到让代表们快速掌握健康、运动要领及技巧的效果。
启动仪式结束后，运动教练带领所有参会人员围着翠湖进行了户外健走训练活动，学习了摆臂、热身、整理放松等健走技术要领，队员们都热情高涨，充分享受了健步走的乐趣，更坚定了日行万步的信心！
