南京市开展第十四个全民健康生活方式宣传月主题活动

　　2020年9月1日到9月30日是全国第14个“全民健康生活方式月”，今年的宣传主题为“健康要加油，饮食要减油”。为有效贯彻落实《健康中国行动（2019—2030）》《健康南京行动》等相关要求，进一步深入传播和普及健康生活方式养成，营造良好的社会氛围，降低慢性病发病危险因素，9月19日上午，南京市卫生健康委员会、南京市爱卫办、南京市级机关事务管理局、市疾控中心联合市市场监管局、城管局、国资委、司法局等多部门和单位围绕活动主题并结合我市的“机关职业人群健康促进项目”要求，在玄武湖开展了“健康要加油，饮食要减油”的健康主题活动。

　　南京体育学院刘靖博士受邀在现场传授八段锦。现场参与人员集体学习后，分为小队进行现场比赛，展示学习成果。

　　八段锦功法起源于北宋，至今共800多年历史，动作舒展优美，编排精致，练习无需器械，不受场地限制，简单易学，节省时间，作用极其显著，适合男女老少，是一套很适合居家、户外及办公场所健身的简单便捷的养生功法。

　　前来参加现场活动的群众有近百人，活动现场为群众发放控盐罐、定量喷油壶、宣传折页等健康工具包。

　　通过本次活动，广泛传播了合理减油、限盐等健康知识。推广“健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克“成人每人每天限盐5克”等健康知识。通过专业人员的指导和培训，让大家学会科学运动方法，自觉采纳健康生活方式并做表率，对积极引导群众形成良好卫生习惯和健康文明的生活方式，成为健康生活方式的践行者和传播者起到了积极的推动作用，对健康中国、健康南京建设夯实了基础。