关于身体活动有益健康的全球建议

作者:
世界卫生组织

出版物详情

页数: 56
出版日期: 2010年
语言: 中文，俄文，法文，西班牙文，英文
ISBN: 97892 4 559 997 5

简介

    目前, 缺乏身体活动已成为全球范围死亡的第四位危险因素。许多国家缺乏身体活动的人群比例在不断增加，并对全世界人群的一般健康状况和慢性非传染性疾病的患病率有重要影响。

    鉴于身体活动对于公众健康的重要性，也鉴于世卫组织（WHO）承担在全球范围促进身体活动和预防慢性非传染性疾病的工作任务，而多数中、低收入国家还没有制订身体活动指南，因此有必要制订全球性的建议，阐明身体活动的频度、时间、强度、形式和总量与预防慢性非传染性疾病之间的关联性。

    《关于身体活动有益健康的全球建议》的核心内容是在人群中通过促进身体活动,实现慢性非传染性疾病的一级预防。本文件中提出的建议针对三个年龄组：5–17岁，18–64岁和65岁及以上者。

转自：http://www.who.int/dietphysicalactivity/publications/9789241599979/zh/