适量运动方法

全民健康生活方式行动

卫生部疾病预防控制局

全国爱卫会办公室

中国疾病预防控制中心

适量运动方法

2010-01-18

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身体活动好处多

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千步活动量

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追求在万步

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形式可多样

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活动宜有氧

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口诀记心间

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安全放心上

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